Pues eso mi preparacion ante una rodada!

de lunes a jueves:
-me levanto a las 6am para ir a trabajar
-7am cafe con leche y el primer cigarrito, pa despertarse!
- trabajar con el ordenador
-10am desayuno. cafe y mollete con aceite tomate y jamon serrano der bueno, yeah!
- de 10:20 a 15pm.- ejercicio de mas de 2000 cliks al raton en repeticiones rapidas.
- 15pm.- comida. dieta de cervecita con tapita en el bar... lo mas sano der mundo
de 16pm a 20pm mas cliks hasta que el dedo y la muñeca ya duele
- 20:30.- llega uno a casa, hace alguna labor de hogar y se pone a hacer la cena
-22pm cena y sillonball hasta que el cuerpo pida cama...

viernes.
igual que de lunes a jueves... pero a las 15pm...
cervecitas y algo de comer con los compañeros de curro.. una , dos, tres, cuatro.... yeah!!!
llegar a casa.. dormir la siesta... y luego ir al taller a preparar la moto para el sabadito.
cenar, y ... a salir! copas, y mas copas!! hasta que er cuerpo aguante..


despues de esto, esta uno preparado para unas tanditas!!!

... bueno... esta preparaci´´on tiene unos efectos secundarios... no se por que... luego me llevo 3 dias con una agujetas qque te cagas...

jajaja .

pd:vete entrenado q ya mismo tenemos rodadita

jaja ke crak.
eso del ordenador es un chollo.
jeje
saludos y no fumeeees ke es malo0 xd jajaa



xa0o0

maxi, en la proxima te voy a quitá las pegatinas!! yeah!!
con mi dieta especial.. llegaré como un toro a la pista!

que corro en casa!! jejeje

joder yo no hago minimotard pero ya me daria miedo meterme en pista con deportistas de elite con gran preparacion semanal jejjejejejejejeje muy bueno tio si señor

jajaj di que si a la buena vidaa!!!....

ducati eres un crak,tienes to el buen arte que hay que tener en esta tierra,saludos.

Pues va ver que probar este entrenamiento, porque peor de lo que voy no creo que valla jajaja...

Tambien puede ayudar un buen plato de:

PAPAS CON CARNE O CARNE CON PAPAS

RABO DE TORO!!!!!!

como te cuidas dani, vele dando a la cicloestatic, que en malaga vas a sudar jaja

Cicloestatica dicesssss?

NO PUEDO!!!! Se le ha pinchado la rueda...
JAJAJAJJAAAAA...!!!

el tio se cuida porque aunk se vea un vaso de cerveza vacia por detras... en realidad su vaso era el de acuarius...